Citation de Publilius Syrus
Tu trouveras ici tous les sujets que je traiterais dans les prochains podcasts!
T'as une question qui ne figure pas encore ici?
Alors, rends-toi dans l'onglet contacte-moi et fait moi part de cette fameuse question afin qu'on puisse y répondre dans un prochain épisode!
C'est quoi les règles d'or? En quoi elles peuvent me guider à surmonter ma fibromyalgie au quotidien? Bref, je t'explique ce qu'elles sont, comment j'en suis arriver à ses règles et comment elles me servent dans mon petit quotidien!
Découvre qu'est-ce que le syndrome de la fibromyalgie, quels sont les symptômes les plus communs, quels sont les traitements et comment on peut vivre main dans la main avec sa fibro.
Quels sont les symptômes les plus fréquents chez les fibromyalgiques? Y'a t'il d'autres symptômes possibles?
La fameuse question, peut-on guérir de la fibromyalgie? Où en sont les recherches? Quelles sont les nouvelles découvertes sur la fibromyalgie?
Aaaaaah la fibromyalgie! Ce fameux cercle vicieux qui, plus on l'écoute plus on s'handicape!
Apprends comment je suis passée de la case ''je pense me procurer un quadriporteur'' à la case ''no way que la fibromyalgie va mener ma vie, j'arrive à marcher 18km sans canne! BAM!''
Je sais... Avoir mal donne vraiment pas envie de bouger... Mais, moins on bouge plus on a mal (t'sais le fameux cercle vicieux de la fibromyalgie dont je t'ai parlé dans un sujet ultérieur?). Alors quoi faire comme exercices et comment ça peut être bénéfique au niveau de la fibromyalgie?
Découvre les récentes hypothèses d'experts sur les possibles déclencheurs du syndrome de la fibromyalgie.
Une chose qu'on doit écouter et apprendre à déceler c'est bien la différence entre la douleur de fibromyalgie et les autres douleurs.
Quand juste une patte de chat fait mal aux cuisses, c'est normal de développer une peur de la douleur ou de se faire mal. Comment faire pour surmonter sa peur?
En lien avec ma peur de me faire mal, inévitablement, les foules ne me donnaient vraiment pas envie de m'y perdre, de peur que les gens me foncent dedans ou me donnent des coups d'épaules... Comment déprogrammer cette nouvelle peur?
Parlons de la journée internationale du syndrome de la fibromyalgie!
On se sent souvent mal de revenir sur notre parole quand, la journée venue, on ne va pas bien...
Pourtant, si on inversait les rôles, serais-tu compréhensif?
Haha, oui je sais, moi aussi j'en ai encore plein la tête!
La bonne nouvelles c'est que j'ai encore des dizaines de thèmes d'épisodes pour toi!
Et si jamais, viens m'écrire sur la page de ton choix! (Ici, facebook, instagram!)
Si jamais tu te sens seul.e, il y a un panoplie de gens qui donne leur écoute dans différents organismes! Surtout, tu en vaux la peine alors prend le téléphone et permet toi d'être entendu!
Je te met quelques numéros ici (et n'hésite pas à googler ''ligne à l'écoute'' pour en trouver d'autres qui peuvent mieux te convenir.)
Service de Prévention du Suicide Canada (fr/en) : 1-833-456-4566 (24h/7j)
Association des centres d'écoutes téléphonique du Québec : https://www.lignedecoute.ca/contact/
Centres de prévention du suicide du Québec : 1-866-APPELLE (1-866-277-3553)
Association Québécoise de la douleur chronique (AQDC) : 1-855- DOULEUR (1-855-368-5387)
France - nouveau numéro national de prévention du suicide : 31 14
(source : https://www.gouvernement.fr/un-nouveau-numero-national-de-prevention-du-suicide)
Europe : 112
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